ボディーコントロールメソッド

自由自在に動くためには二つのことが大切です。
一つ目は「骨格」を滑らかに動かすこと。
二つ目は「イメージの力」を最大限に活用すること。
この二つを組み合わせて「動作の質と再現性」を高めていきます。

※以前、開催した動作改善コース①から⑥を受講済の方が受講可能です。
※ステップアップ骨ストレッチは①から⑥は、どの講座から受講して頂いても大丈夫です。