「誰でも速く走れる骨ストレッチ」を刊行してからもうすぐ丸６年を迎えます。
この間、オリンピック選手から市民ランナーの方々、
また、ウルトラマラソンやマスターズ陸上の方に骨ストレッチが支持されるようになりました。
骨ストレッチの魅力の一つは常に進化しているところにあります。
今回、骨ストレッチを走りの中でどのように活用していけば良いのかをお伝えします。
骨ストレッチを行う際に走るポイントのどの部分とリンクしているのかが分かると
走りのレベルがアップします。
體（からだ）の一番のコアは「骨」であり本当の中心部分を上手く動かすことが出来たら
その微差は「大差」に変わり他を圧倒します。
皆さまのお越しを心からお待ち致しております。