講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ講習会 IN 福井

骨ストレッチ講習会2017年3月5日(日)開催

講習会内容 骨ストレッチ基礎③

プロスポーツ選手の動作改善から猫背や肩こり、腰痛でお悩みの方やダイエットをしたい方まで、、、
幅広い層から喜ばれているのが「骨ストレッチ」。
特別な器具も場所もいらず、どこでも誰でもカンタンに出来てすぐにその効果を実感できるのが魅力です。
最近では「禅」の世界でも骨ストレッチが取り入れられています。
座禅を組む前に、骨ストレッチでカラダをほぐすことでラクな状態で心と向き合えるとのこと。
骨ストレッチの基本的なことを分かりやすく丁寧にお伝え致します。
皆様のお越しを心からお待ち致しております。

骨ストレッチアドバンス編③肩甲骨編

骨ストレッチの基礎を学んで頂いた方に更に動ける體(からだ)を目指すための講習会です。
硬化した部分があると滑らかに動くことが出来ません。
誰でもカンタンにできるセルフケアをお伝えしながら骨ストレッチの内容をグレードアップしていきます。
また、毎回、テーマを決めて骨格を上手く使いこなすための松村独自のメソッドを習得して頂きます。
昔から「骨身に任せる」といいますが全身の骨を上手く使いこなすことでラクに動けるようになります。
スポーツ選手であればパフォーマンスの向上に繋がりスピード&パワーアップが出来ます。
一般の方であれば體(からだ)への負担が減りますから仕事や日常生活においても疲れにくい體(からだ)になります。
コツ(骨)を掴んで、より良い體(からだ)を目指しませんか?
皆さまのお越しを心からお待ち致しております。

時間 12:30~14:00 14:20~16:20
募集人数 20名 20名
参加基準※必ずご確認ください ※基礎編①から⑥講座は、どの講座から受講して頂いても大丈夫です。 ※基礎編①から⑥講座を受講された方で骨ストレッチ認定指導員の許可が出た方。
※旧体操編Ⅰ~Ⅲ&旧ほぐし編Ⅰ~Ⅲを受講された方
※旧ランニング教室、初級編・中級編・上級編を受講された方
※私たちが最も大切にしているこの「場」を壊す方の参加は固くお断りしております。
参加費用 6,000円(税込) 10,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 鯖江スポーツ交流館
鯖江市宮前2丁目9-1 電話 0778-53-0369
講師
  • 安井 章泰安井 章泰
  • 高橋 有希子高橋 有希子
申し込み先 骨ストレッチ福井 髙橋有希子
honestretch.fukui@gmail.com
上記アドレスへ
①お名前
②住所
③携帯番号
④競技種目
⑤参加動機
を書いて担当者までメールして下さい。

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