講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ 花見皇居ウォーク

骨ストレッチ 花見皇居ウォーク 3月31日(金)/4月1日(土)

講習会内容 もうすぐ春!今年は桜の満開の時期に「お花見骨ストレッチウォーキング」を開催します。
きれいな桜を見ながら、骨ストレッチウォーキングしましょう。

○準備体操骨ストレッチ
○骨ストレッチウォーキングのワンポイント
○自由に皇居1周ウォーキング
○整理体操骨ストレッチ

時間 3月31日(金)
1回目 7:30~9:00   2回目 9:30~11:00 
4月1日(土)
1回目 7:30~9:00   2回目 15:00~16:30 
(受付は各5分前より開始)
※15:00からの会には骨ストレッチ創始者 松村卓先生参戦!終了後懇親会もあります。
募集人数 各回 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 3,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
集合場所 東京FM 正面玄関前
東京都千代田区麹町 1-7 FM センター
講師
  • 小骨ストレッチ 認定指導員骨ストレッチ 認定指導員
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.comに
メールで氏名、年齢、連絡先(携帯番号など)、参加日時を送信ください。
注意事項 開始1時間半前に雨の場合は中止とします。
荷物や貴重品などの管理は各自でお願いいたします。
(紹介)集合場所FMセンター地下には「ジョグリス」という施設があり、
ロッカーとシャワーの利用可。利用料金は850円。

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