講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ講習会 IN 仙台

骨ストレッチ講習会 2020年7月19日(日)特別講習会

講習会内容

☆出版記念講習会『歩く力・骨ストレッチ式ウォーキング』

5月14日に発売されました『歩く力・骨ストレッチ式ウォーキング』の
内容を分かりやすくお伝えしていきます。

新型コロナウイルスの影響で自粛生活を体験しましたが
改めて健康の大切さを見直すキッカケにもなりました。

自粛生活の中でも健康維持のためにウォーキングをする方が増えました。
しかし、逆にカラダに要らぬ負担を掛けてしまい腰や膝を痛めてしまう人も…

” 骨ストレッチ式ウォーキング”は歩けば歩くほど「心地好いカラダ」になり、
心身共に健やかになっていきます。

また、松村卓が考案しました「魔法の靴」と呼ばれる、
WT-LINEⓇシューズのウォーキングシューズの試し履きも行います。
(※サイズは、22.0/22.5/23.0/23.5/24.0/24.5/25.0/25,5/26.0/26,5/27,0㎝になります。)

皆様のお越しを心からお待ち致しております。

時間 10:00〜12:00
募集人数 16名
参加基準※必ずご確認ください 自由に受講可能
参加費用 8,800円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 サイトウダンスアカデミー
〒980-0021 仙台市青葉区中央4丁目9-8 渡辺ビル2F
(場所をお借りしているだけなので電話はしない様にして下さいませ。)
講師
  • 松村 卓松村 卓
主催者 スポーツケア整体研究所株式会社
お問合せ先 齋藤 慶子 honestretch.sendai@gmail.com
申し込み先 予約フォームはこちら

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

  • ※不都合や、不具合などがありましたらお知らせください。また、送信される情報はSSLにより暗号化されますので、ご安心下さい。
  • ※なにかしらかの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を書いて担当者までメールして下さい。
  • ※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
  • ※キャンセル待ちの方は、担当者 齋藤(honestretch.sendai@gmail.com)迄、氏名・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を記入してお送り下さい。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。

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骨ストレッチ講習会 2020年7月19日(日)特別講習会

講習会内容

☆特別講習会 ウイズコロナ(コロナと共存)時代を元氣に生き抜く
~免疫力を高めるための骨ストレッチ~

緊急事態宣言が出され自宅にて長い自粛生活の中で
改めて健康に対する意識が高まりました。
特に運動不足による健康維持への不安、ストレスから過食になり
体重の増加、生活習慣の乱れなど不調を訴える人が大勢いました。
また、テレワークによるデスクワークの時間が長くなり、
首・肩こり・背中痛・腰痛で悩まされる人も多くなりました。
ウイズコロナの時代で大切なことは「免疫力」を高めることです。
骨ストレッチは心身ともに心地好くなるメソッドです。
免疫力を高めてくれる『骨ホルモン』は骨を作る骨芽細胞が
働く時に出てきます。
骨ストレッチは骨に軽い刺激を入れながらカラダを動かす
誰でもカンタンにできる運動です。
日常生活や仕事場で取り入れることで疲れにくいカラダになります。
その他、姿勢改善、肩こり・腰痛予防、ダイエット効果、ストレス緩和、
スポーツ選手のパフォーマンス向上にもお役に立ちます。

皆さまのお越しを心からお待ちしております。

時間 13:00~15:00
募集人数 16名
参加基準※必ずご確認ください 自由に受講可能
参加費用 8,800円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 サイトウダンスアカデミー
〒980-0021 仙台市青葉区中央4丁目9-8 渡辺ビル2F
(場所をお借りしているだけなので電話はしない様にして下さいませ。)
講師
  • 松村 卓松村 卓
主催者 スポーツケア整体研究所株式会社
お問合せ先 齋藤 慶子 honestretch.sendai@gmail.com
申し込み先 予約フォームはこちら

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

  • ※不都合や、不具合などがありましたらお知らせください。また、送信される情報はSSLにより暗号化されますので、ご安心下さい。
  • ※なにかしらかの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を書いて担当者までメールして下さい。
  • ※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
  • ※キャンセル待ちの方は、担当者 齋藤(honestretch.sendai@gmail.com)迄、氏名・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を記入してお送り下さい。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。

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