講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ講習会 IN 東京

骨ストレッチ講習会 2019年7月7日(日)開催

講習会内容 1基礎編④概要はこちら 2硬化改善コース④概要はこちら 3~骨ストレッチ®から学ぶ!本当の體(からだ)の使い方~「筋肉」よりも「骨」を使え! ー実践編ー概要はこちら
時間 19:30~11:00 211:30~13:00 313:30~17:30
募集人数 126名 226名 326名
参加基準※必ずご確認ください 1自由に受講可能 2骨ストレッチ講習会・基礎編を受講された方で認定指導員から説明を受けた方(当日の基礎編参加でもOK) 3真剣に学びたい方
参加費用 16,480円(税込) 26,480円(税込) 354,000円(税込)
(芯動骨整体ー松村塾生は、32,400円(税込))
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 シノダスポーツダンスクラブ スタジオ
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-7-1 不二川ビル2F (ファミリーマートのビル2階)
講師 1・2
  • 小沼 博子小沼 博子
  • 尾形蘭尾形 蘭
3
  • 松村卓松村 卓
主催者 1・2小沼 博子・尾形 蘭 3スポーツケア整体研究所(株) 松村 卓
お問合せ先 尾形 蘭 honestretch.swim@gmail.com
申し込み先 予約フォームはこちら

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

  • ※不都合や、不具合などがありましたらお知らせください。また、送信される情報はSSLにより暗号化されますので、ご安心下さい。
  • ※なにかしらかの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を書いて担当者までメールして下さい。
  • ※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
  • ※キャンセル待ちの方は、担当者 尾形(honestretch.swim@gmail.com)迄、氏名・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を記入してお送り下さい。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
  • ※次回開催予定 8/4・9/1・10/6

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骨ストレッチ講習会 2019年7月9日(火)開催(新宿 昼コース)

講習会内容

骨ストレッチ基礎編①(+ちょっとほぐし)
平日休みの方、子供のいない時間にちょっとという方へのコースです。
少人数でまったり、ゆっくりと行います。
骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善(ほぐし)も入ったコースです。
簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。
指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき!気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
初めての方でも参加OKです。

時間 10:15~12:15 (受付は各10分前より開始)
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 8,640円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S11712969/)にありますメールフォームよりお申込みください
※今後の予定 8/20

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骨ストレッチ講習会 2019年7月9日(火)開催(新宿 夜コース)

講習会内容

骨ストレッチ基礎編②(+ちょっとほぐし)
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・
骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善(ほぐし)も入った夜コースです。
指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき!少人数ならではの特典です。
初めての方でも参加OKです。

時間 19:45~21:45(受付は10分前より開始)
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 8,640円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S92028857/)にありますメールフォームよりお申込みください
※持ち物:タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。
※今後の予定 8/20

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骨ストレッチ講習会 2019年7月26日(金)開催(春日神社昼コース)

講習会内容 骨ストレッチ基礎編③(+ちょっとほぐし)

三田春日神社の畳の大広間での平日、昼コース!少人数でまったり、ゆっくりと行います。
腰痛予防、肩こり予防などの骨ストレッチに少しほぐしの入ったコースです。
仕事や家事の疲れが溜まった、腰・肩が痛い、体がだるい。特別な器具も場所もいらず、どなたでも簡単に、日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチを体感してください
初めての方でも参加OKです。

時間 14:00〜16:00
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 8,640円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 三田春日神社
〒108-0073 港区三田2-13-9 社務所2階広間
(入り口は鳥居に向かって右のガレージ横の黒い門を空けてお入りください。
奥に行くと入り口があり下駄箱があります。その2階です。)

※鳥居から階段を上がると神社です。そちらではないのでお間違えなくお願いします)

講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

メールアドレス honestretchtokyo@gmail.comへ、
お名前・住所・携帯番号・参加希望日、参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※持ち物:お飲み物。必要あればマットまたはバスタオル。
※動きやすい服装でお越しください。

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骨ストレッチ講習会 2019年7月27日(土)開催(新宿土曜 午前コース)

講習会内容

土曜日午前中コースを開催!少人数でじっくりと行います。骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。
初めての方でも参加OKです。
日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。

1骨ストレッチコース
基礎編④(+ちょっとほぐし)
2ダイエットコース(女性限定)「お腹2」
時間 19:15~11:15
(受付は各10分前より開始)
211:30~12:15
(受付は各10分前より開始)
募集人数 110名 210名
参加基準※必ずご確認ください 1どなたでも参加可能 2どなたでも参加可能
※ダイエットコースは女性限定
参加費用 18,640円(税込) 25,400円(税込)
※両コース参加で11,880円
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S16399971/)にありますメールフォームよりお申込みください
※今後の予定 8/24

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骨ストレッチ講習会 2019年7月27日(土)開催(新宿土曜 午後コース)

講習会内容

骨ストレッチ基礎編①(+ちょっとほぐし)
土曜午後コース!少人数でじっくりと行います。骨ストレッチコースの基礎編を行います。
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。
初めての方でも参加OKです。
日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。

時間 13:15~15:15(受付は10分前より開始)
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 8,640円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオPRO
新宿1-34-11, ニューローレルビル地下1階
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-pro
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S34052898/)にありますメールフォームよりお申込みください
※今後の予定 8/24

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骨ストレッチ講習会 2019年8月4日(日)骨ストレッチ・特別イベント!

講習会内容

~心地よい體(からだ)をつくろう!~
骨ストレッチ&ダブルTラインシューズで、”ほっこり”しませんか?


人生100歳時代を迎え、時代の価値観も変わりつつあります。
60歳定年の時代から、令和の時代は70歳から80歳まで
働く時代へとなっていきます。

わたしは昭和43年生まれの51歳ですが
これから余裕で20年から30年の時間を働くことになります。

長く働くためには「健康なカラダ」じゃないと働けませんよね、、、

・腰が痛い、、、
・膝が痛い、、、
・首が痛い、、、
・背中が痛い、、、
・足が痛い、、、

特に、個人事業主や自営業の方は、
自分の代わりに働いてくれる人がいない訳で、、、

わたし自身も自営業なので、
カラダのことは氣を付けています。

お陰様で、ダブルTラインシューズを履いて、
骨ストレッチをしているので痛みやコリとは、
無縁の生活が送れて有り難いことです。

大事な家族を守るために、
そして、自分の人生の夢を叶えるために、
やっぱり一番大切なことは「健康なカラダ」で
日々を笑顔で過ごせることだと思います。

痛みやコリのないカラダつくりには、
骨ストレッチが最適です。

特別な器具や道具も要らず、
場所や人も要りません。

カラダひとつで、
いつでも、どこでも、、
カンタンに楽にできるのが
骨ストレッチの魅力です。

◎歳を重ねても元氣なカラダつくりををしたい方
◎猫背ではなく美姿勢を求めている方
◎コリ固まったカラダをゆるめて心もカラダも心地よくなりたい方

皆様のお越しを心からお待ち致しております。

今回、モニターの方々から大好評を頂いております
ダブルTラインシューズの試し履きも行います。

この靴を履いて生活するのとしないのとでは、
天と地の差が出ます!

あなたのカラダが喜ぶ、ダブルTラインシューズを
是非、履いてみて下さい!

本当に人生が変わりますよ~(^_^)

同日開催!プロ講習会「筋肉」よりも「骨」を使え!

◎第1部 10:00~11:00
~體(からだ)が喜ぶ最適な立ち方&歩き方~
自然でキレイな姿勢、氣持ちよく笑顔で歩こう!

◎第二部 11:00~12:00
~猫背・肩こり・腰痛にならない體(からだ)つくり~
骨ストレッチとセルフほぐしで、心地よい體(からだ)になろう!

◎第三部 12:00~13:00
~ダブルTラインシューズが教えてくれる楽な體(からだ)の使い方~
ダブルTラインシューズは、あなたの「整体師&セラピスト」になります!

時間 10:00〜13:00
募集人数 24名
参加基準※必ずご確認ください 自由に受講可能
参加費用 21,600円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 シノダスポーツダンスクラブ スタジオ
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-7-1 不二川ビル2F (ファミリーマートのビル2階)
講師
  • 松村 卓松村 卓
主催者 スポーツケア整体研究所株式会社
お問合せ先 尾形 蘭 honestretch.swim@gmail.com
申し込み先 予約フォームはこちら

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

  • ※不都合や、不具合などがありましたらお知らせください。また、送信される情報はSSLにより暗号化されますので、ご安心下さい。
  • ※なにかしらかの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を書いて担当者までメールして下さい。
  • ※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
  • ※キャンセル待ちの方は、担当者 尾形(honestretch.swim@gmail.com)迄、氏名・住所・携帯番号・競技種目・参加動機を記入してお送り下さい。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
  • ※次回開催予定 9/1・10/6

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骨ストレッチ講習会 2019年8月20日(火)開催(新宿 昼コース)

講習会内容

骨ストレッチ基礎編②(+ちょっとほぐし)
骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善(ほぐし)も入ったコースです。
簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。
指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき!気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。

時間 10:15~12:15 (受付は各10分前より開始)
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 8,640円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S11712969/)にありますメールフォームよりお申込みください
※持ち物:タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。
※今後の予定 9/10

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骨ストレッチ講習会 2019年8月20日(火)開催(新宿 夜コース)

講習会内容

骨ストレッチ基礎編③(+ちょっとほぐし)
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・
骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善(ほぐし)も入った夜コースです。
指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき!少人数ならではの特典です。

時間 19:45~21:45(受付は10分前より開始)
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 8,640円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S92028857/)にありますメールフォームよりお申込みください
※持ち物:タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。
※今後の予定 9/10

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骨ストレッチ講習会 2019年8月24日(土)開催(新宿土曜 午前コース)

講習会内容

骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。
初めての方でも参加OKです。
日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。

1骨ストレッチコース
基礎編⑤(+ちょっとほぐし)
2ダイエットコース(女性限定)「お尻」
時間 19:15~11:15
(受付は各10分前より開始)
211:30~12:15
(受付は各10分前より開始)
募集人数 110名 210名
参加基準※必ずご確認ください 1どなたでも参加可能 2どなたでも参加可能
※ダイエットコースは女性限定
参加費用 18,640円(税込) 25,400円(税込)
※両コース参加で11,880円
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S16399971/)にありますメールフォームよりお申込みください
※今後の予定 9/21

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骨ストレッチ講習会 2019年8月24日(土)開催(新宿土曜 午後コース)

講習会内容

骨ストレッチ基礎編②(+ちょっとほぐし)
仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。
初めての方でも参加OKです。
日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。

時間 13:15~15:15(受付は10分前より開始)
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 8,640円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S34052898/)にありますメールフォームよりお申込みください
※今後の予定 9/21

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骨ストレッチ講習会 2019年8月27日(火)開催

講習会内容

骨ストレッチボディメンテナンス
骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。
全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。

時間 10:15~11:45
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください どなたでも参加可能
参加費用 6,480円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 スタジオジパング 新宿スタジオSTANDARD
東京都新宿区新宿5丁目10-20 JKKグループ本社ビル2F
http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師
  • 小沼 博子骨ストレッチ 認定指導員
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

メールアドレス honestretchtokyo@gmail.comへ、
お名前・住所・携帯番号・参加希望日、参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。

※持ち物:お飲み物。必要あればマットまたはバスタオル。
※動きやすい服装でお越しください。

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骨ストレッチ講習会 2019年8月30日(金)開催(春日神社昼コース)

講習会内容 神社の大広間での平日、午後コース。少人数でまったり、ゆっくりと行います。
初めて参加、ちょっと試してみたいという方たち向けの「体験会」と、骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。
「上半身」「下半身」と行います。畳の上で気持ちよくからだを動かし、日ごろの疲れをとっていきましょう。
1体験会(骨ストレッチ体験) 2ボディメンテナンス(上半身) 3ボディメンテナンス(下半身)
時間 113:45~14:05 214:15~15:05 315:15~16:05
募集人数 14名 210名 310名
参加基準※必ずご確認ください 1どなたでも参加可能
※骨ストレッチ講習会に初参加者はここから参加をお願いいたします。
2どなたでも参加可能 3どなたでも参加可能
参加費用 11,500円(税込) 24,320円(税込) 34,320円(税込)
※ボディメンテナンス(上半身・下半身)セット参加で7,560円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 三田春日神社
〒108-0073 港区三田2-13-9 社務所2階広間
(入り口は鳥居に向かって右のガレージ横の黒い門を空けてお入りください。
奥に行くと入り口があり下駄箱があります。その2階です。)

※鳥居から階段を上がると神社です。そちらではないのでお間違えなくお願いします)

講師
  • 小沼 博子小沼博子
主催者 小沼 博子
お問合せ先 小沼 博子 メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先

募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに!

メールアドレス honestretchtokyo@gmail.comへ、
お名前・住所・携帯番号・参加希望日、参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※持ち物:お飲み物。必要あればマットまたはバスタオル。
※動きやすい服装でお越しください。

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