講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ・スイミング教室 IN 東京

骨ストレッチ・スイミング教室2018年12月3日(月)開催

講習会内容 『骨ストレッチスイミングwithフィン』

前半はプールサイドで骨ストレッチ、
そして、水中でも骨ストレッチの理論を活かした効率的な體(カラダ)の動かし方を
是非体験してみて下さい。
フィンスイミング競技歴20年以上の尾形が、自信を持ってお伝え致します。
これまでご参加頂いた方からは、
頑張ってないのに楽に泳げる~
膝や腰が痛かったのにカラダが緩んで軽くなった~
との声を頂いております。
みなさまのご参加お待ちしております!!
二枚フィンとお持ちでしたらシュノーケルもご持参ください。

時間

13:00~14:40(プール受付付近に12:40集合)

募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※25m以上泳げる方。
※二枚フィンをお持ちの方。(お持ちでない方はご相談ください。)
参加費用 6,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所

BumB東京スポーツ文化館
東京都江東区夢の島2-1-3
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
 『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
http://www.ys-tokyobay.co.jp/

講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル、フィン等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2019年1月14日(月)開催

講習会内容 『新春スペシャル!!』

今回は『肋骨』について掘り下げてみます!
体幹・骨格を活かすにはどうしたら良いか?悩んでいませんか??
陸と水中の二段活用!
※ほとんど泳ぎません。
※最後にフリースイム(二枚フィン可)の時間を設けますが、泳がなくてもOK。
泳ぎに自信のない方でも、ご参加お待ちしております。

時間

10:00~13:30(受付は9:45から開始、研修ルームCへお越し下さい。)
途中30分の休憩、着替え時間も含みます。

募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください ※水と仲良くなりたい方
参加費用 20,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所

BumB東京スポーツ文化館
東京都江東区夢の島2-1-3
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
 『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
http://www.ys-tokyobay.co.jp/

講師
  • 小倉 由美小倉 由美
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:動きやすい服装、バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等、ご持参ください。

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