講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ・スイミング教室 IN 東京

骨ストレッチ・スイミング教室2017年5月15日(月)開催

講習会内容

今回のテーマは「肩甲骨」です。
第1部では、骨ストレッチ創始者の松村先生と骨ストレッチ認定指導員の小倉由美先生による動きやすい體(からだ)つくりとパフォーマンス向上。
第2部では、骨ストレッチ認定指導員の尾形蘭による骨ストレッチ水中バージョンや骨を生かした泳ぎ方、身体感覚の向上。
水に対して「筋肉」で対応するのか、それとも『骨』で対応するのかで天と地ほどの差が出てしまうのです。
骨を滑らかに動かして泳いでみませんか?
他では絶対に体験できない楽しい骨ストレッチ・スイミング教室のご参加を心よりお待ちしております。

第1部 第2部
時間 13:15~14:45
(受付は13:05より開始)
15:15~16:45
募集人数 16名
参加基準※必ずご確認ください ※50m以上、4泳法が泳げる方。
参加費用 18,000円(税込)
お支払い方法 お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(会議室、メインプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 松村 卓松村 卓
  • 小倉 由美小倉 由美
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 スポーツケア整体研究所(株) 松村 卓
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先 リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申し込み下さい。

※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2017年5月29日(月)開催

講習会内容 骨ストレッチ×Fin

フィンスイマー、ライフセーバー、ダイバーの方に限らず、
片足ずつ履く二枚フィンをスイマーの方も練習で使っていると思います。
カラダの動きはフィンに伝わっていますか?
フィンを筋力のみで蹴っていませんか?
カラダの繋がりをフィンに伝えやすくするのに、骨ストレッチは大変おススメです。
前半はプールサイドで骨ストレッチ、後半はフィンを履いて泳ぎます。
普段使っているフィンをご持参ください。
勝手に動くカラダ×Finでスイスイ~
楽しさ倍増ですね(^O^)
みなさまのご参加お待ちしております!!

時間 13:00~14:45 (プール受付付近に12:40集合)
募集人数 8名 お陰様で満席となりました!
参加基準※必ずご確認ください ※50m以上泳げる方。
※二枚フィンをお持ちの方。
参加費用 5,000円(税込)
お支払い方法 お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(サブプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル、フィン等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2017年6月3日(土)開催

講習会内容

今回のテーマは「鎖骨&骨盤」です。
上半身と下半身をバラバラに使うのではなく、全身を連動させてみませんか?
鎖骨と骨盤をうまく使いこなすことで、動きが変わってきます。
水に対して「筋肉」で対応するのか、それとも『骨』で対応するのかで天と地ほどの差が出てしまうのです。
骨を滑らかに動かして泳いでみませんか?
第1部では、骨ストレッチ創始者の松村先生と骨ストレッチ認定指導員の小倉由美先生による動きやすい體(からだ)つくりとパフォーマンス向上。
第2部では、骨ストレッチ認定指導員の尾形蘭による骨ストレッチ水中バージョンや骨を生かした泳ぎ方、身体感覚の向上。
他では絶対に体験できない楽しい骨ストレッチ・スイミング教室のご参加を心よりお待ちしております。

第1部 第2部
時間 14:00~15:30
(13:45に施設入口奥のロビー集合)
16:00~17:30
募集人数 12名
参加基準※必ずご確認ください ※25m以上、4泳法が泳げる方。
参加費用 18,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 BumB東京スポーツ文化館(研修ルームC、プール)
東京都江東区夢の島2-1-3
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
 『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
http://www.ys-tokyobay.co.jp/
講師
  • 松村 卓松村 卓
  • 小倉 由美小倉 由美
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 スポーツケア整体研究所(株) 松村 卓
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先 リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申し込み下さい。

※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2017年6月26日(月)開催

講習会内容 骨ストレッチ×Fin

フィンスイマー、ライフセーバー、ダイバーの方に限らず、
片足ずつ履く二枚フィンをスイマーの方も練習で使っていると思います。
カラダの動きはフィンに伝わっていますか?
フィンを筋力のみで蹴っていませんか?
カラダの繋がりをフィンに伝えやすくするのに、骨ストレッチは大変おススメです。
前半はプールサイドで骨ストレッチ、後半はフィンを履いて泳ぎます。
普段使っているフィンをご持参ください。
勝手に動くカラダ×Finでスイスイ~
楽しさ倍増ですね(^O^)
みなさまのご参加お待ちしております!!

時間 13:00~14:45(プール受付付近に12:40集合)
募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※50m以上泳げる方。
※二枚フィンをお持ちの方。
参加費用 5,000円(税込)
お支払い方法 お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(サブプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル、フィン等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2017年7月1日(土)開催

講習会内容

今回のテーマは「肋骨&背骨」です。
カラダの中心にある背骨や肋骨、色々な方向に動きます。
ここが固まってしまい動かなくて使っていないとしたら・・・・・
とてももったいない事をしているかもしれません。
未開拓の方は伸びしろだらけです!!
骨を滑らかに動かして泳いでみませんか?
水に対して「筋肉」で対応するのか、それとも『骨』で対応するのかで天と地ほどの差が出てしまうのです。
第1部では、骨ストレッチ創始者の松村先生と骨ストレッチ認定指導員の小倉由美先生による動きやすい體(からだ)つくりとパフォーマンス向上。
第2部では、骨ストレッチ認定指導員の尾形蘭による骨ストレッチ水中バージョンや骨を生かした泳ぎ方、身体感覚の向上。
他では絶対に体験できない楽しい骨ストレッチ・スイミング教室のご参加を心よりお待ちしております。

第1部 第2部
時間 11:00~12:30
(10:45に施設入口奥のロビー集合)
13:00~14:30
募集人数 12名
参加基準※必ずご確認ください ※25m以上、4泳法が泳げる方。
参加費用 18,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 BumB東京スポーツ文化館(マルチスタジオA、プール)
東京都江東区夢の島2-1-3
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
 『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
http://www.ys-tokyobay.co.jp/
講師
  • 松村 卓松村 卓
  • 小倉 由美小倉 由美
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 スポーツケア整体研究所(株) 松村 卓
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先 リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申し込み下さい。

※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2017年7月24日(月)開催

講習会内容 骨ストレッチ×Fin

フィンスイマー、ライフセーバー、ダイバーの方に限らず、
片足ずつ履く二枚フィンをスイマーの方も練習で使っていると思います。
カラダの動きはフィンに伝わっていますか?
フィンを筋力のみで蹴っていませんか?
カラダの繋がりをフィンに伝えやすくするのに、骨ストレッチは大変おススメです。
前半はプールサイドで骨ストレッチ、後半はフィンを履いて泳ぎます。
普段使っているフィンをご持参ください。
勝手に動くカラダ×Finでスイスイ~
楽しさ倍増ですね(^O^)
みなさまのご参加お待ちしております!!

時間 11:00~12:45(プール受付付近に10:40集合)
募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※50m以上泳げる方。
※二枚フィンをお持ちの方。
参加費用 5,000円(税込)
お支払い方法 お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(メインプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル、フィン等、ご持参ください。

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