講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ・スイミング教室 IN 東京

骨ストレッチ・スイミング教室2018年2月5日(月)開催

講習会内容 『骨ストレッチ水中講習&體メンテナンス』

前半は骨ストレッチ認定指導員の小倉先生による動きやすい體(からだ)つくりと
ボディーメンテナンスをお伝え致します。
後半は骨ストレッチ水中バージョンや骨を生かした泳ぎ方、身体感覚の向上。
今回はモノフィン(大きな一枚のフィン)をつけてフィンスイミング。
両足を固定されますので、究極の体幹トレーニングですね!
骨を滑らかに動かして泳いでみませんか?
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

時間 会議室5 11:10~12:40  
サブプール13:00~14:30
(受付は11:05開始)
募集人数 10名
参加基準※必ずご確認ください ※25m以上泳げる方。背面キックが出来る方。
フィンをお持ちの方はご持参ください。
レンタルの方は、足のサイズをお知らせ下さい。
参加費用 16,000円(税込)
お支払い方法 お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(会議室、サブプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 小倉 由美小倉 由美
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2018年2月9日(金)開催

講習会内容 『オトナの骨ストレッチスイミング教室』

もう歳だから〜と諦めていませんか?
骨ストレッチで動きやすい體づくり!
體が動くと自然と笑顔が増えます(^-^)
ラクに楽しく氣持ちよ〜く泳ぎたい方、ご参加お待ちしております。

時間 11:00~12:30
(プール受付付近に10:40集合)
募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※25ⅿ以上泳げる方
参加費用 6,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(サブプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2018年2月16日(金)開催

講習会内容 『骨ストレッチ+Fin』

骨ストレッチを陸と水中で行います!!
フィンを履くことでより効果的に體(カラダ)を動かすことができます。
是非一度お試しください。
みなさまのご参加お待ちしております!!
二枚フィンとお持ちでしたらシュノーケルもご持参ください。

時間 13:00~14:40
(プール受付付近に12:40集合)
募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※25m以上泳げる方。
※二枚フィンをお持ちの方。(お持ちでない方はご相談ください。)
参加費用 6,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 BumB東京スポーツ文化館
東京都江東区夢の島2-1-3
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
 『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
http://www.ys-tokyobay.co.jp/
講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル、フィン等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2018年3月3日(土)開催

講習会内容 『第2回松村塾生限定水中講習会』

骨ストレッチ講習会・松村塾に参加されている方限定の講習会です。
松村先生、小倉先生、尾形から何が出るかはお楽しみ(^O^)
重力世界の骨ストレッチと無重力世界の骨ストレッチ、両方それぞれに面白さがあります。
水中は脱力がポイント!!
ほぼ泳ぎません。水で遊びます。

時間 アクターズスタジオ 18:00~20:00
プール 20:15~21:15
(18:00から入室になりますので、着替えを済ませてアクターズスタジオへお越しください。)
募集人数 16名
参加基準※必ずご確認ください ※骨ストレッチ講習会・松村塾生
参加費用 20,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 BumB東京スポーツ文化館(アクターズスタジオ、プール)
東京都江東区夢の島2-1-3
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
http://www.ys-tokyobay.co.jp/
講師
  • 松村 卓松村 卓
  • 小倉 由美小倉 由美
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 スポーツケア整体研究所(株) 松村 卓
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等、ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2018年3月8日(木)開催

講習会内容 『オトナの骨ストレッチスイミング教室』

もう歳だから〜と諦めていませんか?
骨ストレッチで動きやすい體づくり!
體が動くと自然と笑顔が増えます(^-^)
ラクに楽しく氣持ちよ〜く泳ぎたい方、ご参加お待ちしております。

時間 15:00~16:30(プール受付付近に14:40集合)
募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※25ⅿ以上泳げる方
参加費用 6,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(サブプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル等ご持参ください。

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骨ストレッチ・スイミング教室2018年3月19日(月)開催

講習会内容 『骨ストレッチ+Fin』

骨ストレッチを陸と水中で行います!!
フィンを履くことでより効果的に體(カラダ)を動かすことができます。
是非一度お試しください。
みなさまのご参加お待ちしております!!
二枚フィンとお持ちでしたらシュノーケルもご持参ください。

時間 11:00~12:40(プール受付付近に10:40集合)
募集人数 8名
参加基準※必ずご確認ください ※25m以上泳げる方。
※二枚フィンをお持ちの方。(お持ちでない方はご相談ください。)
参加費用 6,000円(税込)
お支払い方法 ※お支払は事前の振り込みでお願い致します。
振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所 東京辰巳国際水泳場(サブプール)
東京都江東区辰巳2-8-10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分
http://www.tatsumi-swim.net/access
講師
  • 尾形 蘭尾形 蘭
主催者 尾形 蘭
お問合せ先 尾形 蘭 メールアドレス honestretch.swim@gmail.com
申し込み先

リンク先(https://ws.formzu.net/fgen/S69375788/)にありますメールフォームよりお申込みください。
※なにかしらの不具合によりオンライン予約できない場合、お名前・住所・携帯番号・参加動機等を書いて担当者までメールして下さい。
※募集人数に達しましたら、受付予約フォームは自動的に締め切られ、フォームからの申込ができなくなります。
※キャンセル待ちの方は、担当者迄、氏名・住所・携帯番号・参加動機等を記入してお送りください。空きが出来次第、ご連絡させて頂きます。
※持ち物:バスタオル、水着、キャップ、ゴーグル、フィン等、ご持参ください。

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