誰でも速く走れる 骨ストレッチ
オリンピックや世界陸上の選手も納得!「速く走る秘密は、筋肉ではなく骨だ」
誰でも高橋尚子やボルトの走りに近づける本。筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」にオリンピック選手も脱帽した！
- 出版社名
- 講談社
- 発売日
- 2011年7月1日
- 税込価格
- 1,650円（税込）
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