商品のご案内Products

人生を変える! 骨ストレッチ

1日1分、頑張らない、力を抜いた動きで、体の不調が驚くほど消える!

本書で紹介するストレッチは、手をぶらぶらさせるだけ、首を回すだけ、体を軽くひねるだけ…といった、どれもすごく簡単なものばかり。なので、年齢を問わず、誰もがすぐに実践できます。スポーツ嫌い、スポーツの習慣がない、時間がない、という方には特にお勧めです。ウソみたいに簡単なのに、体が変わる革命的ストレッチ!

著者/訳者
松村卓・長沼 敬憲 /著
出版社名
ダイヤモンド社
発売日
2016年9月16日
税込価格
価格1,404円(税込)

アマゾンで注文

セブンネットショッピングで注文

おすすめコンテンツ

このページのトップへ