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DVD骨ストレッチ『ランニング基本編』

今まであたり前に行われてきた基本動作や動きつくりがどれだけあなたの體(からだ) を不用意に痛めつけているのかをこのDVD を見ながら実践することで体感できる内容になっています。また、本当に求めていかなくてはならない方向性とは違う結果になっていることも分かるはずです。一旦、頭(脳) をお休みさせて、常識も横に置き、あなたの體(からだ)の示してくれる反応に心静かに耳を傾けてみて下さい。答えはあなたの體(からだ)が知ってます。

DVDメニュー

① 間違いだらけの基本動作
② 動きつくりを根本から見直そう
③ 初公開! 骨身に任せる走りを体得するエクササイズ
④ 進化版! 骨ストレッチ最新メソッド7

メディア
DVD(1枚)
収録時間
約1時間40分
税込価格
10,800円(税込)

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サンプルムービー公開中!

DVD骨ストレッチ『ランニング基本編』

『走る』ことには定番である「親指や拇指球で地面を強く押す」ことがいかにブレーキをかけてしまい、逆に全身のバランスを崩して筋肉や関節の柔軟性や可動域に悪影響を及ぼしているのかを検証したサンプルムービーです。是非、一度体験して頂き、あなたの體(からだ)の声を聞いてみてください。
時間:約2分 容量:7.7MB

※ ブロードバンド環境推奨。※ サンプル映像のため、低画質のクオリティで製作しています。
※ 別ウィンドウで開きます。

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