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生命科学情報室　長沼 敬憲 様

2011年７月刊行の「誰でも速く走れる骨ストレッチ」（講談社）、2012年11月刊行の「骨ストレッチダイエット」（講談社）と、松村先生とご縁をいただくことで、これまで２冊の本の企画・編集をお手伝いさせていただいてきました。 

本を作る立場を半ば離れるような形で（？）、骨ストレッチを応援させていただいているわけですが、それは、いまの日本に“古くて新しい”身体文化の土壌を定着させていきたいという思いがあるから。 

骨ストレッチには、①誰にでもできる手軽さ、②一人でも独習できる再現性の高さ、③武道や武術の達人の動きにもつなげていくことができる奥の深さと、これまであるようでなかった優れた特性を持っていると感じています。 

老若男女問わず、毎日コツコツと実践し、身体のこり・こわばり・疲れから解放された「動ける身体」を手に入れていってほしいと思いますが、その際に大きな助けとなるのが、今回推薦させていただく「TOPSENSE」サポーターです。 

僕の場合、毎日行っている朝のウオーキング時に腰用サポーターを装着していますが、ゆっくりウオーキングしていくと、お腹を中心に徐々に体温が高 まってくるのがわかります。ウオーキングだけでも身体はポカポカしてきますが、サポーターをつけるとお腹にじわじわと別の温かさが感じられ、これがなかな か心地よいのです。 

もちろん、ただ心地が良いだけでなく、身体が軽くなり、歩行もとてもラクになります。骨ストレッチの講習会で教えていただいた歩き方もプラスに なっているはずですが、さらに後押ししてくれる感じでしょうか？　腰や膝の調子が悪い人、身体の疲れがなかなかとれない人などは、まずサポーターで「本来 の身体の軽さ」を体感し、この軽さを目安にして骨ストレッチで身体をゆるめていくといいかもしれません。 

さて、こうした身体の軽さに深く影響していると考えられるのが、細胞内のエネルギー工場である「ミトコンドリア」と「磁気」の関係です。 

私たちが活動するためのエネルギー（ATP）は、食べ物の栄養素と呼吸から得た酸素をもとに全身の細胞で作られています。ミトコンドリアはこうし たエネルギーを製造する巨大な工場。日々刻々、この工場が稼働しているからこそ生きていられるわけですが……、ミトコンドリア内で電子がうまく流れていな いとエネルギーが効率よく製造できず、身体のサビ（老化）のもとになる活性酸素が生み出されやすくなります。 

野外で日光を浴び、適度な運動をすることがこうした電子の流れをスムーズにし、ミトコンドリアを活性化させる大事なポイントになりますが、デスク ワークが多く、運動不足の現代人は電子の滞りがどうしても生じやすいでしょう。骨ストレッチをうまく取り入れつつ、運動不足になりがちな人は 「TOPSENSE」サポーターの活用で「ミトコンドリアの電子伝達に直接好影響を与える」ことを考えてはどうでしょうか？ 

身体が軽く、心地よく感じられるようになるのは、細胞内の電子の流れがスムーズになり、身体の磁場（生体磁場）が整うことが大きく関係していると 考えられます。理屈ではなく、実際に自分の身体がどう変化するか？　心地よさや歩きやすさなどの「体感」をベースにしながら、骨ストレッチ、そして 「TOPSENSE」サポーターを試してみてください。「動ける身体」がよりスムーズに手に入れられるようになるでしょう。