みなさん、こんばんは！
今朝の仙台は、昨夜から湿った雪が降り
重たい雪掻きからスタートしました。（苦笑）
でも朝からいい身体動作をしながら雪掻きが出来たので
身体の調子はとてもいい感じでした。
今日は大阪の朝日カルチャーセンターで
守 伸二郎先生の指導の元『韓氏意拳』の講習会を受けてきました。
人間の身体が自然な動作を行うときは
本当に不思議な位に凄い力が出ています。
しかし、意図的に動かそうとすると
身体の理に反する負担のかかった嫌な動作になります。
”拘らずに拘る自然な動き”
習えば習うほど
昔行ったトレーニングの”体癖”が邪魔してきます。
今では、分かっているのに出来ない自分に対して
いかに無駄なトレーニングをしていたのかを改めて知る辛さがあります。
だからこそ、間違ったトレーニングをしている選手のみなさんに
後悔して欲しくない思いで伝えているのです。
安定を求めるためには不安定な状態にしなければならないのに
今のトレーニングは真逆の”固定”させているだけの状態で
安定な状態を作れていると錯覚しています。
身体が本来持っている力は
自然な状態であれば誰でも発揮できるのです。
しかし、今、巷で行われているトレーニングの多くは、
スポーツでも日常生活でもありえない不自然な状態を作り
脳が大満足するだけの身体に苦痛を与えることで強くなれると
思っている指導者がなんと多いことか、、、、
哀れで哀れで仕方ありません。
今日、教えて頂いたことを更に磨いて
もっともっと身体を上手く使えるようになりたいです。
後、これまた守先生のお陰様で
７月に朝日カルチャーセンター大阪で
骨ストレッチの講習会を開催することになりました。
詳細は、改めてお伝えさせて戴きますね！
感謝
