みなさん、こんばんは！
昨夜は、ものすごい暴風雨でした。
今日も朝から暴風に乗って雪が舞っていた仙台でした。
仙台に住んで２９年になりますが
今回の爆弾低気圧は初めての経験でした。
明後日に迫ったＤＶＤ骨ストレッチ・ダイエット編の撮影に向けて
いろんな準備をしておりました。
食事の内容もいろいろ見直しまして
いい感じで自然に減量も出来ました。
また、最近気付いた背骨の感覚がとてもいいんです！
本当に人間の身体って面白くて
いろんな動作に背骨の感覚が混ざり合ってくると
今までの動作の感覚とはまた違う感覚になり酔いしれてしまいます。（笑）
骨ストレッチをしていても一つの方向に動くのではなく
いろんな方向に同時に動けるような感覚があります。
■不安定な状態で動作をするから
安定（バランス）を求める身体におのずと軸が自然に出来ている状態。
☆自然に軸が出来てくれているのでワザと不安定な状態にする事で
安定（バランス）を整える動作が出来ている状態。
似ているようで似ていない二つの動作。
今後もいろいろと検証していきたいと思います。
明日は撮影していただく業者さんやモデルさんが来仙。
朝から慌ただしく動き回ります～☆
感謝
