こんばんは！
今日の仙台は快晴のいいお天気でした。
雪も降らず、ようやく春が来るのかなって感じです。
午前中、山形県からＮ君が来てくれました。
接地時に〇〇に違和感を感じるとの事。
内観力でＮ君を観たら、股関節周りのバランスと判明。
早速、先日、守先生から教わった動作を
アレンジして指導させて戴きました。
自然に行う動作を意識して行うことに戸惑っていたＮ君でしたが
あるイメージをしながら行うとスムーズに出来るようになりました。
楽に自然に行う動作では
こんな動作が何の役に立つのか分からない状態なのですが
私が少し手を加えることで実体感を感じると
すごい力を出せていることにビックリするＮ君でした。
そして、今日のメインである股関節の動作改善。
行ったトレーニングを子供の頃に遊んだ『ブランコ』で説明したら
腑に落ちたＮ君の動きが一瞬で進化しました。
子供の頃に遊んだ、竹馬、うんてい、登り棒、ブランコ、シーソー
遊びながら自然に素晴らしい動きをしている。
それも無意識にらくに楽しく動き回っている。
筋肉ではなく、骨格を上手く使いこなすことで
らくに動けるだけではなく凄い力も同時に出せている。
下手なトレーニングマシーンより
子供達の遊んでいる遊具でトレーニングをする方が
効率いい身体の使い方ができると思います。
将来、そんなトレーニング施設を作りたい！
感謝
