みなさん、こんにちは！
心友の長沼さんとの合同セミナーのお知らせです～☆
いつも「生命力ごはん＆骨ストレッチセミナー」にご参加いただき、ありがとうございます。骨ストレッチ・ダイエット編のＤＶＤおよび書籍の刊行に先駆け、今回よりタイトルをそのものズバリに一新。「ココロもカラダも軽くし、人生をハッピーにする本当のダイエット」をテーマに据えて、さらにパワフルに、軽やかに展開していきます。
内容については、これまでのセミナー同様、松村卓先生（スポーツケア整体研究所代表）の骨ストレッチエクササイズを核にしつつ、長沼敬憲（生命科学情報室代表）の生命力ごはんの実践編も盛り込んだ、かなり贅沢な構成。今後は「実際にカラダが変化…する」ことを目的に、より具体的に講義内容を展開させていきます。
ダイエットというと、「●キロやせた、細くなった」「カロリーを減らそう」「一日●回腹筋をする」「体脂肪を●●まで減らしたい」など、数字ばかりを追いかけ、頭で満足する＝心地よさという身体感覚を置き去りにしてしまうケースが少なくありません。
数字も目安として大事ですが、体感を伴ったものでなければ、脳が飽きた頃に必ずリバウンドします。カラダとココロが軽くなり、結果的に体重やサイズも変化する、さらには生き方が変わっていく。。。そんな欲張りなダイエット法を身につけていきませんか？
ダイエットと銘打っていますが、男女や年代を問わず、どなたでも気軽に参加できる内容です。ご興味のある方はぜひご参加ください。また、概要の最後には年間の開催スケジュールも掲載していますので、併せてご参考にしていただければ幸いです。
（概要）
●日時：６／16（土） 14:00～17:30
○第１部：身体感覚を磨き、ココロとカラダの「軽さ」を体感しよう！（松村×長沼）
＊食事の話なども交えながら、カラダの重さ、だるさ、疲れから自己を解放させていく術を伝授します。
○第２部：骨ストレッチ・ダイエット編セミナー（松村）
＊書籍やＤＶＤで紹介するダイエット編エクササイズを中心に、カラダの芯＝体幹からしっかりほぐし、動きやすいしなやかな体を作る松村流の最新メソッドを公開していきます。
○第3部：質疑応答（松村×長沼）
＊ダイエットの目的はやせることのみにあらず！ 体の痛み、心の重さ、生き方の悩みなどの「重さ」から自由になるためのコツについて、時間が許す限りお答えします。
●会場：都内にて予定（追ってお知らせします）
●定員：約20名
●参加費：7500円
＊終了後、近くのカフェかレストランで懇親会も予定しています。
＊参加費は、基本的には事前のお振込みでお願いします（参加希望の方に振込先をお伝えいたします）
●申し込み方法：新規の方は「①名前、②住所、③電話、④Ｅメール、⑤参加希望セミナー、⑥セミナーを知ったきっかけ」をお書き添えのうえ下記までメールしてください。担当者よりお振込先等を返信いたします。また、このフェイスブックページの参加ボタンを押していただけると助かります。
★問い合わせ：kyoco@thunder-r.net （セミナー担当：長沼恭子）
●講師プロフィール
松村卓（スポーツケア整体研究所代表）
1968年、兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。100mの最高タイムは10秒２（追風2.8m）。北海道国体７位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。1998年に現役引退後、スポーツケアトレーナーに転身。ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「芯動骨整体（骨ストレッチ）」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」を考案。ショートトラックスケート・元オリンピック代表の寺尾悟、陸上短距離ランナーで世界陸上出場の安井章泰をはじめ、多くのスポーツアスリートの指導にあたる。スポーツケア整体研究所代表。http://www.sportcare.info/
長沼敬憲 Takanori Naganuma
1969年、山梨県生まれ。エディター＆ライター。20代の頃より身体論、生命論に興味を持ち、身体感覚としてのハラの重要性に着目。５年ほど前より健康と食、生命科学の分野の取材を開始したことを契機に、新谷弘実氏、安保徹氏、森下敬一氏、光岡知足氏、村上和雄氏、栗本慎一郎氏をはじめ同分野の第一人者の多くの知遇を得る。また、２年前よりエネルギー波動の臨床的研究を行う種本丈司氏の指導を受け、食と生命、身体（肉体・感情・意識）との関わりについて理解を深めている。2011年8月「生命科学情報室」を開設。同年12月『腸脳力』（BABジャパン）刊行。 http://seimei-kagaku.info/
●セミナーの年間スケジュール（2012年７～12月）
７／14（土） ８／25（土） ９／15（土） 10／20（土） 11／17（土） 12／15（土）
＊上記のスケジュールで毎月１回の開催を予定しております。時間はすべて14:00～17:30、会場は現在調整中です（決定次第、お知らせします）。
＊セミナーの概要はその月のセミナーが終了した時点で、まずＦＢにてお伝えします。
＊食事やデトックスについてしっかり学ばれたい方は、長沼が主催する「腸脳力セミナー」へのご参加もおすすめします（詳細は別途ご案内しているイベントページで確認ください）。
●主催：(株)サンダーアールラボ
毎回、長沼さんの分かりやすくて奥深い話の内容に引き込まれます。
参加ご希望の方は、（株）サンダーアールラボ 長沼 恭子様宛てに
メールにて連絡して戴ければ幸いです。
感謝
