走りが一瞬で激変する！

みなさん、こんばんは！
９月に入りましたが日中はまだ暑いですね～
仙台は夕方頃、久しぶりに雨が降ってくれました。

今日は、朝から角田市の陸上競技場にてY先生の指導でした。

前回の指導で、鎖骨の効果的な使い方を指導させて戴いて
コツを掴まれたY先生は６０ｍで自己ベスト記録を更新。

今月２１日に岡山で行われる全日本マスターズに出場するので
更なる進化をしたいとの事でした。

最近、気付いた『頭の重さの活用法』をY先生にお伝えしたところ
一瞬で身体の動作が良くなり、その変わり方に大変驚かれていらしゃいました。

ボルト選手の動作を例に挙げながら
頭の重さを活用することによる身体の動き方の違いをY先生に知って戴けました。

その後、進化した『大の字歩行』をお伝えしたところ
勝手に動き出す”骨組み”の動きに驚かれてました。

そして、一番大切な後ろ側の筋肉を効果的に動かした後、
前進すると面白いくらいに動く体幹部に自然と笑みがこぼれました。

”こんな簡単な動作で、これほど動作が変わるなんて不思議です！”

最後に本日のメインである『骨ストレッチ・スローモーショントレーニング』をしたら
まるで別人の走りになってしまいました。（笑）

トレーニング終了後、Y先生と陸上のいろんなお話をしましたが

”全国の指導者の方に、今日教えて戴いたトレーニングを知って欲しいですね！”
と言って戴いてとても嬉しかったです。

後、”テレビ番組の『世界一受けたい授業』に松村先生が出るべきです！”
とも言って戴きました。

実は、先月末、某テレビ番組の方から骨ストレッチを取り上げたいと言われ
東京の講習会の後、某場所においてお会いして骨ストレッチを体験して戴きました。

普通に走るのと骨ストレッチ後に走るのでは
どれくらいタイムがアップするかで試してみたいとの事でしたが、、、

正直、もう少しマシな扱われ方をして欲しかった。

で、先日、連絡がありましたが
やはり、再度、きちんとした形で取材させて欲しいと言われました。

まあ、出なければいけない流れであるのあれば出演しますが
自然の流れに身を任せてみたいと思います。

Y先生の指導が終わり解散しようかと思っていたところに
中嶋さんが来られて二人でビックリしました。

お父様がお亡くなりになった後、
どうされているのか少々心配をしていたのですが
思ったよりもお元気なお顔を見れて安心しました。

その後、中嶋さんの指導も急遽行うことになり
Y先生に指導させて戴いた内容を元気一杯にお伝えさせて戴きました。

すると中嶋さんも一瞬で走り方が激変！！！

自分が思っている以上の身体の動き方に
慢心の笑顔で走りながらこちらに戻ってこられる中嶋さんの素敵なお顔を観て
とっても幸せな気持ちになりました。

会える予定がなかった中嶋さんに
全日本マスターズ前にお会い出来て本当に良かったです。

きっと亡くなったお父様が会わせてくれたのだと思います。

進化した『大の字ウォーキング』＆『骨ストレッチ・スローモーショントレーニング』を
２１日の大会まで積み重ねて戴いて、いい走りをしてもらいたいと思います。

”骨身に任せて走ることの大切さ”

Y先生、中嶋さんの快走を心からお祈り申し上げます！

　　　　　　感謝