みなさん、こんばんは！
今日の仙台は快晴のいいお天気でした。
外もそんなに寒くはなくて心地良い感じでした。
最近、『肋骨メソッド』が進化してきました。
肋骨をいろんなイメージを持ちながら動かすことが
面白くて面白くてタマリマセン～
今日もスポーツケア整体研究所で動作研究をしていたら
面白い動作ができるようになりました。
また、こんなところがあったのかと
ほぐす部分が増えました。（笑）
いろんな過程を得て
身体からいろんな声が聞こえてきます。
その声を素直に感じ取りながら
身体が動きたがっているまま動くようにしていくと
まだ動かせていないと言うか、神経が繋がっていないと言うか
身体の各部分が連動しようと助けてくれるのです。
まるで神経の回路を繋ぐような感覚です。
身体のいろんな部分を連動させていくことで
計り知れない力を効率的に使えるようになります。
昨日も山形から来てくれたＮ君も
『肋骨メソッド』を体得した瞬間からまるで別人！
ご本人もその変わりようにビックリされてました～（笑）
骨ストレッチを始めると
肩甲骨・骨盤の基本的な骨の動かし方が出来るようになります。
次は鎖骨の動かし方を覚えて、その後は肋骨になります。
途中、仙骨や尾骨の面白い動かし方もあります。
身体中のいろんな骨を使いこなせるようになると
どんなスポーツの動作も楽に出来るようになるのです。
そして一番面白いのは
筋肉だけで出す力ではとても敵わない物凄い力を出せることです。
まさに身体全体を使った『筋出力』とは
骨身で動く時に出る力なんですね！
いろんな方々のお陰で
メソッドを体系化できるようになりました。
来年からは、基本編・応用編・上級編のような感じで
各メソッド毎にプログラムを組みたいと思います。
益々、動作研究に励みたいと思います。
感謝
