みなさん、こんばんは！
今日の仙台は快晴のいいお天気でした。
この時期の透き通る空の青さが気持ちいいですね～
１５日（土）は、今年最後の『骨ストレッチダイエットセミナー』でした。
セミナー終了後、忘年会＆骨ストレッチダイエットの出版記念パティーを
開いて戴きました。
サプライズで素敵なプレゼントも戴き
とっても嬉しかったです。
２次会も大変盛り上がりまして
素晴らしい方々と楽しい時間を過ごすことが出来ました。
参加して頂きました皆様に心から感謝を申し上げます。
１６日（日）は、骨ストレッチ講習会でした。
基本編・アドバンス編とも参加して戴いた皆様方と
骨ストレッチの素晴らしさを骨の芯まで味わって戴きました。
固めるトレーニングではなく
解していくトレーニングを積み重ねることで
身体は自然に連動してくれて楽に動けるようになります。
ここ最近は、『ジオングメソッド』が大人気で
自然体に近づけるメソッドとして確立してきました。
教科書には載っていない方法ですが
身体は全員同じですから必ず結果が出ます。
ただ、、、 痛いのが難点ですが、、、
しかし、身体で覚えるのが一番間違いなく
しかも、一度覚えたら忘れることがありません。
”再現性の高いメソッドを創る”
このテーマを掲げて突き進んできましたが
お陰様で一歩一歩積み重ねて創り上げてこれました。
来年から、どこかのタイミングで
骨ストレッチメソッドを体系化して講習会を開催していきたいと思います。
初級編・中級編・上級編を各２～３講座に分けて行い
それぞれテーマを決めて深く身体と体話（対話）して頂きながら
骨身に任せる身体つくりを提供していきたいと考えております。
骨や関節や筋肉や内臓や頭まで
つまり、身体をすべて連動させて生まれて出てくる動きの素晴らしさを
思い存分味わって戴きたいと思っています。
年末年始に自分自身と向き合って決定していきますね～
感謝
