みなさん、こんばんは！
今日の仙台は強風もおさまり晴れのお天気でした。
しかし、昨日の風は凄かったですね～
今年に入り、私の右肩周りが疼いておりました。（笑）
現役時代、ウエイトトレーニング大好き人間の私。
なかでもベンチプレスこそ男の中の男と勝手に思い込み
１３０キロまで上げてしまう懲りようでした。（苦笑）
その愛するベンチプレスの後遺症で
右肩周りの硬化と左前腕部の硬化が尾を引いておりました。
ウエイトトレーニングをしなくなり
骨ストレッチを基本としたトレーニングを続けてきたお陰で
硬化して動きが悪かった右肩周りが徐々に動き始めました。
それが、ここ最近になって加速度が上がり
氷山の雪が溶けるかのごとく硬化した部分がほぐれるようになりました。
今で動きの良かった左肩周りよりも
楽にスムーズに動くので感謝感激雨あられ状態です。
ところが、、、
今までの身体の動かし方が変わってしまった影響で
私の身体の中で元のバランスのいい状態に戻す作業が始まりました。
お陰でただ今、非常に動きにくい身体になっております。（大笑）
私の身体の中で変態が起こっていて仕方がないので
この状態をむしろ楽しみながら身体との対話をしています。
今まで使うにも使えなかった部分が急に動き出し使えるようになったことと
今まで負担をかけてしまった部分が解放されて一気に蓄積疲労が
爆発的に出てきたことを理解しています。
この状態が峠を越した後、
私が体感する身体の感覚が今から楽しみです。
”陰極まり陽極まる”
”ピンチの後にはチャンスあり”
身体が行ってくれている変態の作業。
この繰り返しが進化していく過程にはもっとも大事なこと。
痛みにもいい痛みもあることをお忘れなく、、、
感謝
