體（からだ）は答えを知っている

一番印象的だったのは、「體は自分の中の答えをすべて知っている。體は嘘をつかない」ということでした。

以前の私は、迷うたびにネットで検索したり、誰かに答えを求めたりと、
常に外側に意識が向いていました。

しかし、骨ストレッチを続けていくうちに、少しずつ體が緩み、
それに伴って心までも軽くなり、不思議と直観やひらめきが自然に湧いてくるようになりました。

頭で答えを探すのではなく、
體が答えを教えてくれている感覚です。

體の心地よさや安心感、違和感も含め、
體が感じているすべてに丁寧に寄り添う事で、自分自身の聲を聴き、その感覚を信頼できるようになりました。

するといつの間にか外側に答えを探すことが少なくなり、
自分の内側にある感覚で選択できるようになりました。

そして全ての出来事は良し悪しを判断するために起きているのではなく、
體や心を整え、本来の自分へ還るための大切な教えなのだと捉えられるようになりました。

無理に何かを変えようと立ち向かうのではなく、
體の聲に耳を傾け、自然の流れを信頼し、その調和の中で生きること。

それが、私にとって「本来の自分へ還る」ということなのだと、今は感じています。

松村先生の教えは、単に體を整えるためのものではありません。

體が緩むことで心もほぐれ、
自分自身と深くつながり、自分の感覚を信頼しながら、本来の自分へと還っていく。

それは、自分らしい人生を歩むための
大切な道しるべであり、私にとって最高のメソッドです。

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