講習会のご案内Lecture information

金田主催東京開催

5月23日
5月24日
5月26日

6月2日
6月16日
6月27日
6月28日

7月14日
7月25日
7月26日
7月28日

8月18日
8月22日
8月23日
8月25日

講習会 2026年5月23日（土）開催（新宿土曜午前コース）

講習会内容	骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい･･･簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。初めての方でも参加ＯＫです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。
講習会内容	1骨ストレッチコース基礎編②（＋ちょっとほぐし）	2ダイエットコース（女性限定）「ウエスト2」
時間	19:15～11:15 （受付は各10分前より開始）	211:30～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	110名	210名
参加基準※必ずご確認ください	1どなたでも参加可能	2どなたでも参加可能 ※ダイエットコースは女性限定
参加費用	18,800円（税込）	25,500円（税込）
参加費用	※両コース参加の場合　12,100円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 6/27、7/25

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講習会 2026年5月24日（日）開催（御徒町）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編①（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。腰・肩が痛い、身体がだるい･･･、疲れた・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	9:45～11:45（受け付けは10分前より開始）
募集人数	8名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	東京都台東区上野５７－７公徳堂ビルB-3号室 JR 山手線・京浜東北線「御徒町」駅南口徒歩 4 分
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 6/28、7/26

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講習会 2026年5月26日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 6/16、7/28

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講習会 2026年6月2日（火）開催（新宿昼コース）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編⑥（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	10:15～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 7/7、8/4

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講習会 2026年6月16日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 7/28、8/25

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講習会 2026年6月27日（土）開催（新宿土曜午前コース）

講習会内容	骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい･･･簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。初めての方でも参加ＯＫです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。
講習会内容	1骨ストレッチコース基礎編③（＋ちょっとほぐし）	2ダイエットコース（女性限定）「おなか」
時間	19:15～11:15 （受付は各10分前より開始）	211:30～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	110名	210名
参加基準※必ずご確認ください	1どなたでも参加可能	2どなたでも参加可能 ※ダイエットコースは女性限定
参加費用	18,800円（税込）	25,500円（税込）
参加費用	※両コース参加の場合　12,100円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 7/25、8/22

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講習会 2026年6月28日（日）開催（御徒町）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編②（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。腰・肩が痛い、身体がだるい･･･、疲れた・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	9:15～11:15（受け付けは10分前より開始）
募集人数	8名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	Studio Luna 東京都千代田区西神田2-3-2　牧ビル2階（都営新宿線神保町駅徒歩4分、JR中央・総武線水道橋駅徒歩7分） GoogleMaps
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 7/26、8/23

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講習会 2026年7月14日（火）開催（新宿昼コース）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編①（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	10:15～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 8/18、9/8

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講習会 2026年7月25日（土）開催（新宿土曜午前コース）

講習会内容	骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい･･･簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。初めての方でも参加ＯＫです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。
講習会内容	1骨ストレッチコース基礎編④（＋ちょっとほぐし）	2ダイエットコース（女性限定）「おなか2」
時間	19:15～11:15 （受付は各10分前より開始）	211:30～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	110名	210名
参加基準※必ずご確認ください	1どなたでも参加可能	2どなたでも参加可能 ※ダイエットコースは女性限定
参加費用	18,800円（税込）	25,500円（税込）
参加費用	※両コース参加の場合　12,100円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 8/22、9/26

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講習会 2026年7月26日（日）開催（御徒町）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編③（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。腰・肩が痛い、身体がだるい･･･、疲れた・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	9:15～11:15（受け付けは10分前より開始）
募集人数	8名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	Studio Luna 東京都千代田区西神田2-3-2　牧ビル2階（都営新宿線神保町駅徒歩4分、JR中央・総武線水道橋駅徒歩7分） GoogleMaps
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 8/23、9/27

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講習会 2026年7月28日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 8/25、9/15

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講習会 2026年8月18日（火）開催（新宿昼コース）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編②（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	10:15～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 9/8、10/6

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講習会 2026年8月22日（土）開催（新宿土曜午前コース）

講習会内容	骨ストレッチコースの基礎編とダイエットコースの2つを行います。仕事で疲れた・・・腰・肩が痛い、身体がだるい･･･簡単にできる気持ちいい骨ストレッチを行います。また、女性の方限定のダイエットコースでは、「やせる力骨ストレッチ」(書籍)に掲載されている骨ストレッチ流ダイエットメソッドを部位ごとに行っていきます。初めての方でも参加ＯＫです。日頃の疲れがスーと抜けるような骨ストレッチと骨ストレッチ流ダイエットメソッドを体験してみましょう。
講習会内容	1骨ストレッチコース基礎編⑤（＋ちょっとほぐし）	2ダイエットコース（女性限定）「お尻」
時間	19:15～11:15 （受付は各10分前より開始）	211:30～12:15 （受付は各10分前より開始）
募集人数	110名	210名
参加基準※必ずご確認ください	1どなたでも参加可能	2どなたでも参加可能 ※ダイエットコースは女性限定
参加費用	18,800円（税込）	25,500円（税込）
参加費用	※両コース参加の場合　12,100円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 9/26、10/24

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講習会 2026年8月23日（日）開催（御徒町）

講習会内容	骨ストレッチ基礎編④（＋ちょっとほぐし）骨ストレッチコース基礎編に少し硬化改善（ほぐし）も入ったコースです。腰・肩が痛い、身体がだるい･･･、疲れた・・・簡単にできる気持ちいい骨ストレッチと、身も心もリフレッシュするほぐしを体験しましょう。指導員による各自にあったワンポイントほぐしつき！気持ちいいですよ。少人数ならではの特典です。
時間	9:15～11:15（受け付けは10分前より開始）
募集人数	8名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	8,800円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	Studio Luna 東京都千代田区西神田2-3-2　牧ビル2階（都営新宿線神保町駅徒歩4分、JR中央・総武線水道橋駅徒歩7分） GoogleMaps
講師	金田博子
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 9/27、10/25

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講習会 2026年8月25日（火）

講習会内容	骨ストレッチボディメンテナンス骨ストレッチを活用した「ボディメンテナンスコース」です。肩こり・腰痛・膝痛予防の骨ストレッチを体験してみましょう。全身をゆっくりと動かしながら調整していきます。
時間	10:15～11:45
募集人数	10名
参加基準※必ずご確認ください	どなたでも参加可能
参加費用	6,600円（税込）
お支払い方法	※お支払は事前の振り込みでお願い致します。振込先等の詳細情報は、申し込み後のご連絡とさせていただきます。
場所	スタジオジパング　新宿スタジオSTANDARD 東京都新宿区新宿５丁目１０－２０ JKKグループ本社ビル２F http://studiozipang.com/access/#access_shinjuku-standard
講師	骨ストレッチ認定指導員
主催者	金田　博子
お問合せ先	金田博子メールアドレス honestretchtokyo@gmail.com
申し込み先	募集人数には限りがございますので、ご予約はお早めに！リンク先(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZhWp0NfUXmO7-dcaVtRe_IGLt4NykwyqE5BWovFR6Kt960Q/viewform?usp=pp_url）にありますメールフォームよりお申込みください ※持ち物：タオル、お飲み物。動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。 ※今後の予定 9/15、10/27

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