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ベストセラー『誰でも速く走れる骨ストレッチ』が、シェイプアップエクササイズとして生まれ変わった!「骨ストレッチ」で「鎖骨」「肋骨」「骨盤」をケアし、脂肪が燃焼しやすい 「動ける体」を手に入れる――超らくらくダイエットの極意を全公開!

著者/訳者

松村卓 ／著

出版社名

講談社

発売日

2012年11月21日

税込価格

1,320 円（税込）

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