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骨を正しく使うと筋肉は自然にパワーを発揮し、最高のパフォーマンスを手に入れることができる!誰でも簡単に実践でき、ここちよい体の軽さを実感できる画期的な骨ストレッチを、わかりやすい画像で詳しく解説。スポーツを愛する人すべてに贈る「骨ストレッチ」の完全決定版！

著者

松村卓 ／著

出版社名

阿部出版

発売日

2019年12月24日

税込価格

価格1,540 円（税込）

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