講習会のご案内Lecture information

骨ストレッチ®講習会のご案内

骨ストレッチの目的別参加手順

2018年1月7日 日本テレビ系『シューイチ』の中山のイチバンにて紹介

2018年5月30日発売『anan』 No.2104にて紹介

骨ストレッチ講習会 受講の流れ

基礎編 -全6講座-

骨ストレッチの基本を学ぶ

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骨ストレッチの魅力は、いつでも、どこでも、誰にでもカンタンに出来て、特別な器具や道具もいらずカラダひとつで始められます。老若男女、無理なくカンタンにできて、その場ですぐに効果を実感できるメソッドです。猫背、肩こり、腰痛に悩む人からダイエットをしたい人や、ウォーキングやジョギングを楽しみ人からプロスポーツ選手まで、幅広い層の方々から喜ばれています。

硬化改善コース -全6講座-

硬化している部分をほぐし動きやすい體づくり

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硬化改善コースの内容は誰でもカンタンに出来るセルフケアをお伝えします。筋肉の硬化(こうか)した部分をほぐしてあげることで骨や関節が連動して動きやすくなります。骨ストレッチと一緒に行うことでさらに心地良い體(からだ)になります。一般の方であれば日常生活がラクになり疲れやコリがたまりにくい體(からだ)に変わっていきます。スポーツ選手であれば怪我のリスクを減らし、パフォーマンス向上に繋がっていきます。

ステップアップ骨ストレッチ -全6講座-

基礎編で習得したものを更にステップアップし、実動作へ繋げる

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骨ストレッチ講習会・基礎編、硬化改善で習得したものを更にステップアップ。実動作へ繋げていきます。體(からだ)の仕組みを知って、動きをより高めていきませんか?
皆様のお越しを心からお待ち致しております。

※骨ストレッチ講習会・基礎編、硬化改善コース全講座受講済の方が受講可能です。
※ステップアップ骨ストレッチは①から⑥は、どの講座から受講して頂いても大丈夫です。

ボディーコントロールメソッド

自由自在に動くためには二つのことが大切です。一つ目は「骨格」を滑らかに動かすこと。二つ目は「イメージの力」を最大限に活用すること。この二つを組み合わせて「動作の質と再現性」を高めていきます。

※以前、開催した動作改善コース①から⑥を受講済の方が受講可能です。
※ステップアップ骨ストレッチは①から⑥を受講済の方。

内観力を磨く!「松村塾」

「相手の動作を一瞬で見抜く力」を高めます。そのために必要なことは自分の體(からだ)を知ること。自分の體(からだ)と対話することで「相手を観る力」が向上します。

※松村塾のメンバーの方は受講可能です。
※骨ストレッチ認定指導員の先生方から受講許可を頂いた方。

2018年1月7日 日本テレビ系『シューイチ』の中山のイチバンにて紹介

2018年5月30日発売『anan』 No.2104にて紹介

最新の講習会情報

2020.09.17
京都開催10月17日 基礎編②/硬化改善コース②/ボディーコントロールメソッド⑧
2020.09.05
東京開催10月5日 骨ストレッチスイミングwithフィン
東京開催10月16日 骨ストレッチ講習会 骨ストレッチでスポーツ
東京開催10月28日 骨ストレッチ講習会 骨ストレッチでスポーツ
埼玉開催10月12日 骨ストレッチ講習会 骨ストレッチでスポーツ
2020.09.05
福岡開催10月18日 骨ストレッチ 基本編③/硬化改善コース③/ステップアップ骨ストレッチ⑤
福岡開催11月15日 骨ストレッチ 基本編④/硬化改善コース④/ステップアップ骨ストレッチ⑥
2020.09.02
仙台開催10月10日 基礎編①/硬化改善コース①/ボディーコントロールメソッド①
2020.08.28
東京開催10月6日 骨ストレッチ 平日 新宿 昼コース
東京開催10月6日 骨ストレッチ 平日 新宿 夜コース
東京開催10月23日 春日神社 体験会(骨ストレッチ体験)/ボディメンテナンス(上半身)(下半身)
東京開催10月24日 骨ストレッチコース 基礎編
東京開催10月24日 骨ストレッチ ダイエットコース(女性限定)「脚」
東京開催10月27日 骨ストレッチボディメンテナンス
市川開催10月1日 骨ストレッチ基礎編⑥(+ちょっとほぐし)
市川開催10月25日 骨ストレッチ基礎編⑤(+ちょっとほぐし)
大阪開催9月13日 スペシャル編
大阪開催10月18日 初回編/基礎編①/硬化改善編①
2020.08.24
京都開催9月12日 基礎編①/硬化改善コース①/ボディーコントロールメソッド⑦
2020.08.23

新型コロナウイルスによる影響で中止となりました。

東京開催8月30日 骨ストレッチ 御徒町 基礎編⑤/硬化改善編⑤
2020.08.20
埼玉開催9月14日 骨ストレッチでスポーツ
東京開催9月25日 骨ストレッチでスポーツ
2020.08.19
福井開催9月13日 骨ストレッチボディメンテナンス
福井開催9月13日 骨ストレッチ スペシャル編
2020.08.05
東京開催9月6日 ステップアップ骨ストレッチ③/ボディーコントロールメソッド④/内観力の高め方⑥
2020.07.29
東京開催9月8日 骨ストレッチ 平日 新宿 昼コース
東京開催9月8日 骨ストレッチ 平日 新宿 夜コース
東京開催8月25日 骨ストレッチボディメンテナンス
東京開催9月25日 春日神社 体験会(骨ストレッチ体験)/ボディメンテナンス(上半身)(下半身)
東京開催9月26日 骨ストレッチ ダイエットコース(女性限定)「背中」
東京開催9月26日 骨ストレッチ 土曜日 新宿 午前コース
東京開催9月27日 骨ストレッチ 御徒町 基礎編⑥/硬化改善編⑥
市川開催9月3日 骨ストレッチ基礎編⑤(+ちょっとほぐし)
市川開催9月27日 骨ストレッチ基礎編④(+ちょっとほぐし)
大阪開催9月13日 初回編/基礎編⑥/硬化改善コース⑥
2020.05.05

新型コロナウイルスによる影響で以下講習会が中止となりました。

東京開催8月2日 ステップアップ骨ストレッチ③
2020.07.16
東京開催8月2日 ステップアップ骨ストレッチ③/ボディーコントロールメソッド③/内観力の高め方⑤
京都開催8月22日 基礎編⑥/硬化改善コース⑥/ボディーコントロールメソッド⑥
2020.07.13
福岡開催8月23日 骨ストレッチ 基本編①/硬化改善コース①/ステップアップ骨ストレッチ③
福岡開催9月20日 骨ストレッチ 基本編②/硬化改善コース②/ステップアップ骨ストレッチ④

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